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失眠的危害有很多,那你知道多少呢?

失眠危害1

身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年痴呆!

失眠危害2

记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等等!

失眠危害3

失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽,抑郁、烦闷,严重的还会导致悲观厌世!

失眠危害4

失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等!

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