失眠症是指无法正常入睡或保持睡眠的一种常见睡眠障碍疾病。它常常导致病人在白天感到疲惫、精神恍惚、注意力不集中等问题，对个人的身体和心理健康产生严重影响。本文将介绍失眠症的主要症状，帮助读者更好地了解这个疾病。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。
一、入睡困难
入睡困难是失眠症的主要症状之一。病人在床上辗转反侧，无法进入睡眠状态。他们通常会出现躺到床上后思维活跃、无法停止思考的情况，例如反复盘算过去的事情或担心未来的事情。这种焦虑和紧张会刺激躯体，导致入睡困难。
二、睡眠中断
失眠症患者通常在夜间醒来好几次，无法保持连续的睡眠。醒来后，他们可能很难再次入睡，或者会在短时间内再次入睡，但睡眠质量较差。这种睡眠中断会导致患者在第二天感到疲倦和精神不集中，对日常工作和生活产生负面影响。
三、早醒
早醒是失眠症的典型特征之一。患者会在早晨醒来，无法继续入睡。早醒的时间可能在正常睡眠需求的前几小时内，导致患者在白天体力不济、情绪低落。这一症状与其他类型的失眠症不同，因为其他类型的失眠症患者通常可以延长睡眠时间。
四、白天疲劳
由于失眠症导致夜间睡眠质量差，病人经常在白天感到疲倦和虚弱。他们可能会出现精力不集中、思维迟缓、对任务的注意力不足等问题。疲劳会对工作效率和生活质量造成严重影响。长期积累的疲劳还可能诱发抑郁等心理疾病，增加患者的痛苦。
五、注意力不集中
失眠症会对患者的认知功能产生负面影响。患者常常会感到注意力不集中，思维迟缓，思维与执行之间的协调出现问题。在工作和学习中，他们可能会因为无法保持专注而犯错或无法高效完成任务。这种认知功能的下降对生活和职业发展带来了显著的困扰。
六、心理问题
失眠症常常伴随着心理问题，例如焦虑和抑郁。患者在失眠症的症状长期困扰下，容易感到沮丧、受挫和无助，增加了患者发展心理问题的风险。焦虑和抑郁进一步加重了失眠症的症状，形成了恶性循环。
失眠症的主要症状包括入睡困难、睡眠中断、早醒、白天疲劳、注意力不集中以及与心理问题相关的情绪低落等。了解这些症状有助于人们更好地判断是否患有失眠症，并采取相应的治疗和调整措施。如果您或您身边的人有以上症状，建议及时寻求专业医疗建议，以便得到正确的诊断和治疗。同时，良好的睡眠习惯和心理健康也是预防和缓解失眠症的重要因素。
