现在随着现代社会的竞争力越来越大,人们面临的生存压力也是非常大,处于紧张的工作状...[详细]
严重失眠吃什么食物?晚上失眠估计是我们每个人日常生活中出现过的现象,精神医师指出...[详细]
(1)忌烟酒烟酒的刺激往往使神经系统兴奋,易致植物神经紊乱,而更不易入眠。(2)忌...[详细]
现在由于作息和环境等原因就容易导致部分的人失眠。那么在冬季有什么比较简单的方法能...[详细]
养心安神治失眠,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持...[详细]
灵芝味甘甜,性平和,入于心、肝、脾、肺、肾五脏。补气养血是其主要作用,且有止咳平...[详细]
很多家长可能都想不到小孩也会失眠,以为失眠都是大人的事情。小孩失眠,让很多家长手...[详细]
现在由于工作和作息等原因容易导致我们患上失眠症。如果不能有效的治疗这一疾病可能会...[详细]
有过睡眠不足经历的朋友,头脑可能马上浮现这样一幅场景:头晕混沌、乏力困倦、无精打...[详细]
生活紧张忙碌,我们常在工作和夜生活上花过多时间,终导致睡不好,睡不够。缺乏睡眠会...[详细]