你想睡的好,睡的香,一脚睡到天亮吗?其实这不难,只要你在睡前方法得到,是不容易失...[详细]
深夜已至,不知道有多少人还努力奋斗在自己的工作岗位上,所以失眠、头痛也就成为一件...[详细]
生活中,失眠总是随着压力的加大而加重。目前随着社会的高速发展,人们的生活水平在不...[详细]
近刚刚辞职的岳康(化名)先生说,自己的睡眠有点问题,常常在床上躺很长时间都睡不着...[详细]
一个名为「4-7-8呼吸法」的帮助睡眠方法,不需要药物或设备,只要照着这个方法做,你...[详细]
明明睡足8小时却说彻夜失眠在因为失眠来就诊的患者中,总是夹杂着一些“假病人”,嘴...[详细]
为了能安然入睡,减轻痛苦,常有人依赖于安眠药,每晚必服,要知道这是十分错误的,虽...[详细]
失眠失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(Dl...[详细]
充满希望的春天渐行渐远,烈日炎炎的夏天正渐渐向我们走来,这个季节是容易滋生疾病的...[详细]
老人失眠了怎么办?大家都知道,人在上了年纪以后在睡眠上就会出现障碍,很多的老年人...[详细]