众所周知,充足的睡眠能使人精力充沛。如果睡眠不足,你会感到无精打采。大多数人睡眠...[详细]
社会的逐渐发展不仅仅带给我们生活的是物质上的享受,同时还带来的各种的压力与挫折,...[详细]
随着大家生活节奏的不断加快,工作和学习压力的不断增强,失眠似乎已经成为现代都市人...[详细]
失眠是一种持续相当时间的睡眠的质或量的令人不满意的症状。在失眠病人中,常见的主诉...[详细]
在医学上造成失眠的原因,除了精神过度紧张以及情绪异常兴奋之外,还和不规律的生活方...[详细]
1.入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后13个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可...[详细]
1、入眠艰难,曲折难眠 入眠时刻比以往推后1-3个小时,患者说正本也很困,也想睡觉,...[详细]
如果一个人晚上睡不好,总失眠,那么工作或者学习时就容易打瞌睡,所以良好的睡眠对于...[详细]
高中生是一群需要承受繁重学习压力的群体,他们不仅需要承受老师的压力还要承受家长的...[详细]
在这个处处充满压力的年代,失眠总围困着我们,尤其是女性失眠,相比男性失眠要高得多...[详细]