1、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外,碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也...[详细]
失眠症指睡眠困难,是常见的睡眠障碍,症状如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中...[详细]
孕妇失眠怎么办呢?失眠是很多人都面临的问题,孕妇失眠不仅仅会对自身产生影响,而且...[详细]
失眠是一种常见的睡眠障碍,特别是在现代社会,很多人都有失眠的困扰。与此相关的是,...[详细]
生活当中会有很多的人遇到失眠这种疾病,发病后就会特别的痛苦,从而困扰到了生活,失...[详细]
失眠的人比感冒的人还多失眠的人比感冒人还多。山西太原安定医院王建军主任说,有关统...[详细]
众所周知,充足的睡眠对于孕妇来说直观重要。但是,往往有很多孕妇被失眠症状困扰,为...[详细]
调查显示,十大职业爱失眠,下面一一介绍。一、作家无眠状态:9/焦虑指数:9危险指数...[详细]
一忌临睡前进食。临睡前吃东西,胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌,不仅影响它们休息,...[详细]
医师一:失眠症状主要表现为:入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振...[详细]